Im vertrauensvollen Rahmen der Workshop-Gruppe öffnen wir den Raum für Träume und ungeahnte Spielräume. Wir widmen uns bekannten und verkannten Bedürfnissen und lenken den Blick
auf Erfahrungen, Fähigkeiten und Ressourcen. Durch reflektierende, kreative und körperorientierte Methoden sowie die Kraft des gemeinschaftlichen Austausches und des schönen Ortes
kannst du verborgene und ungelebte Sehsüchte in dir entdecken und ihnen deine Aufmerksamkeit schenken. Mit dem Wissen um deine Bedürfnisse, Wünsche und Fähigkeiten gestaltest du
deinen Weg. All das bildet die Grundlage für dich, um aktiv und selbstbestimmt ins Tun zu kommen.
Wir planen viel gemeinsame Zeit in und mit der Gruppe und gleichzeitig bekommst du genug Raum für deinen eigenen Prozess. Wir werden lachen, fühlen, in die Stille kommen und
vielleicht auch mal weinen und zweifeln, alles darf sein und alles ist in Ordnung! Wie tief du tauchen magst und was du geschehen lässt, was du für dich behältst oder in der
Gruppe teilst, bleibt dir überlassen. Denn du alleine trägst die Verantwortung für dich. Alles kann und nichts muss. Wir unterstützen dich und geben Impulse, wo es sie braucht.
Der Ort
Wir verbringen drei gemeinsame Tage im wunderbaren Gutshaus Gottin mit seinem schönen Park. Hier sind wir der Natur ganz nah. Dieser Ort mit seinen liebevollen Details und der
Kombination aus Gemütlichkeit und Weite, ist perfekt, um zu entschleunigen und gleichzeitig produktiv an deinen Prozessen zu arbeiten. Für unseren Workshop steht der Gruppe das
gesamte Gutshaus zur Verfügung. Du bewohnst ein Einzelzimmer und hast so die Möglichkeit, dich ausserhalb der Workshop-Zeiten zurückzuziehen und Privatsphäre zu genießen. Das
vegetarische Essen (Vollpension) besteht aus biologischen und regionalen Speisen, die durch die hauseigenen Köchinnen zubereitet werden. Außerdem kannst du an dem Wochenende den
Wellnessbereich mit Sauna, Regendusche und Ruheraum genießen.
Ablauf
Hier ein kleiner Überblick über die einzelnen Tage:
Freitag, 02.02.2024
14:00 - 18:30 Uhr
Ein Blick in das Hier und Jetzt
Nach der individuellen Anreise bis 13 Uhr im Gutshaus Gottin begrüßen wir dich und stimmen uns gemeinsam in der Gruppe auf drei wundervolle und intensive Tage ein. Mit einem Mix
aus kreativen Methoden leiten wir dich an eine Momentaufnahme deiner Lebenssituationen entstehen zu lassen. Wir lassen die Bilder in der Gruppe wirken und nehmen wahr, was
leuchtet und was im Schatten steht. Wo möchtest du deine Aufmerksamkeit hinwenden und wo zieht es dich zur Veränderung?
Gegen 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen. Im Anschluss ist Zeit für Dich, Gespräche oder Entspannung in der Sauna. Du entscheidest ganz spontan wonach Dir ist.
Samstag, 03.02.2024
9:30 -13:00 und 14:00 - 17:00 Uhr
Die Basis für Veränderung sichtbar und spürbar machen
Wir starten meditativ und kommen ins Träumen. Wünsche und Sehnsüchte werden heute richtig spürbar. Du greifst zurück auf Erfahrungen, die in deinem Körper gespeichert sind und
bekommst auf verschiedenen Ebenen Klarheit darüber, wohin es dich zieht. Wir nehmen uns Zeit wahrzunehmen, welche Bedürfnisse deinen Veränderungswünschen zugrunde liegen und
erforschen, welche Fähigkeiten und Erfahrungen du schon mitbringst, um einen neuen Weg einzuschlagen.
Wie am Freitagabend ist nach dem Workshop Zeit für das Abendessen und Dich.
Sonntag, 04.02.2024
9:30 - 14:00 Uhr
Übergang in den Alltag
Am Sonntag sammeln wir all die frisch gewonnenen Erkenntnisse des Wochenendes zusammen und schnüren Päckchen, die du mit in dein Alltagsleben nimmst. Wir schauen noch mal was dir
Energie raubt und was dir welche schenkt. Und mit Unterstützung der Gruppe entwickelst du Schritte, die du gehen willst, um deine Veränderungswünsche umzusetzen und die neuen
Erfahrungen in deinem Alltag zu verankern.
